O calor e o tempo seco têm atingido grande parte do Brasil neste inverno, trazendo diversos problemas para a população.

Com temperaturas que chegaram até 38ºC e a umidade do ar atingindo apenas 12% vários estados decretaram situação crítica.

Tendo essas circunstâncias, as pessoas sofrem tanto com a saúde como com problemas de pele, que por sua vez, podem desencadear doenças atópicas.

Se quer saber um pouco mais sobre como se manter e manter sua pele saudável, continue lendo!

Quais problemas o tempo seco traz para a pele?

Quando o clima perde a umidade, a pele é a primeira a mostrar os indícios de que você está precisando de uma hidratação maior.

Os principais sintomas que podemos perceber são:

• Pele seca,
• Rachaduras,
• Diversos machucados superficiais,
• Dermatites,
• Coceiras,
• Vermelhidão na pele,
• Maior sensibilidade,
• Irritações,
• Alergias, entre outras.

Outro problema causado pelo tempo seco, que traz prejuízo à saúde, é que a pele perde sua camada de gordura natural. Essa gordura é responsável pela retenção de impurezas e agentes externos.

Por isso, durante esse período, as pessoas estão mais propensas a adquirirem doenças.

Como me cuidar do tempo seco?

Existem diversas formas de você manter sua saúde e sua pele super saudáveis durante o período de seca.

Beba muita água!

O melhor tratamento sempre começa de dentro para fora. Então, se você quer manter sua pele bem hidratada.

Mesmo que você já tenha uma rotina de ingerir bastante água, durante a baixa umidade ficamos desidratados com muito mais facilidade, por isso, é importante aumentar a quantidade ingerida.

Faça uma dieta balanceada!

Sim! A comida faz total diferença na nossa dieta e na nossa pele.

Os alimentos ricos em nutrientes e vitaminas facilitam a absorção e retenção de líquidos, sem falar no aumento da imunidade.

Faça sua skincare!

Mesmo quem tem pele oleosa não só pode, como deve fazer o uso de hidratantes, corporais e faciais.

Mas esses não são os únicos aliados para driblar o tempo seco, além do hidratante, você pode apostar em protetores solares, que evitam o ressecamento e em óleos corporais, que aumentam a retenção de líquido na pele.

Água quente está proibida!

A água quente é uma das principais responsáveis pelo ressecamento da pele.

Afinal, ela retira a camada de gordura que protege a pele e isso somado ao clima seco pode causar diversos problemas e até doenças indesejadas.

Não demore muito tempo no banho e dê preferência para água fria ou morna.

Evite buchas!

O uso de buchas e sabão em excesso oferece o mesmo resultado da água quente.

Eles quebram a barreira de gordura e sua pele fica exposta e ressecada. Por isso, é importante nesse tempo evitar o uso de buchas e se tomar mais de um banho ao dia, fazer o uso do sabão apenas uma vez.

Cuide-se

O alerta de tempo seco atingiu um nível crítico, portanto, se você deseja manter a sua saúde e a saúde da sua pele em dia, siga os passos acima!

Todo cuidado é pouco para uma vida saudável.

Além disso, lembre-se: busque sempre a ajuda de um dermatologista de confiança!